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护眼不用花大钱,Windows 10 内建夜间光线设定的低蓝


3C产品的普及,现代人几乎都有用眼过度的状况,尤其是平板与智慧型手机的蓝光伤眼指数高达95%,蓝光则是能量较强的可见光,眼睛长期直视能量强的蓝光3C产品,很容易使黄斑部发炎、水肿,一旦破裂导致出血,将造成视力问题,甚至可能失明,不用再安装第三方抗蓝光工具了,Windows 10 Creators Update版后已经内建夜间设定,让你的眼睛能受到应有的保护。

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现代人上班盯萤幕、滑手机、回家看电视也滑手机,其实大都发生视力提早老化现象,眼睛早已受损却不自知,尤其「蓝光」正随着3C产品萤幕悄悄的入侵你的双眼,但蓝光则是属高能量短波长的可见光,穿透角膜与水晶体直射入视网膜,很容易引起黄斑部病变,如今你不必购买动辄数千元的抗蓝光眼镜或抗蓝光保护贴,免费的Windows 10 内建夜间设定的低蓝光萤幕效果,可以减少刺激的亮度与颜色,以达到抗蓝光的效果。

当更新到Windows 10 Creators版后,在工具列右下角的通知图示上点选,即可看到夜间光线的快速启动钮(在此点选即取消)。

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按下即会开启夜间模式,此时会面上会呈现黄色调的萤幕画面。

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每次这样点选开启与关闭,似乎有些繁琐,其实Windows 10的夜间光线功能有提供排程的服务。首先点选桌面左下角的开始按钮来带出开始功能表,接着在选择选单中的「设定」。

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在进入「设定」的视窗后,请点选下面的「系统」大图示。

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左半边选择「显示器」,右半出现的画面上即可看到夜间光线的开关钮与设定

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左右移动想要的黄色调整桿,此时萤幕颜色回随之改变,去定想要的黄色调后按下〔立即开放〕即可依指定的色调开启夜间光线功能。

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Windows 10 Creators Update提供「夜间光线设定」功能,可以调整色温以减少蓝光的伤害,尤其是在夜间浏览电子书对眼睛伤害蛮大的,你可以开启较缓和的色彩,除此之外,也可指定排程来指定夜间光线的时间,预设是日落到日出时间(下午06:20~上午 05:39)。

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不想使用预设的时间,也可直接设定开启与关闭的时间,这样时间一到自动启夜间模式以保护眼睛。

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